11:00 起床
18:35 1回目の体重・体脂肪率測定
19:10 晩ご飯いただきます。
19:30 晩ご飯ごちそうさまでした。
20:00 夜食いただきます。
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
チョコケーキ 1個
納豆チップス 1袋
写真なし
20:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
01:30 就寝
11:00 起床
18:35 1回目の体重・体脂肪率測定
19:10 晩ご飯いただきます。
19:30 晩ご飯ごちそうさまでした。
20:00 夜食いただきます。
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
チョコケーキ 1個
納豆チップス 1袋
写真なし
20:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
01:30 就寝