2021年03月18日（木）

12：00　起床

21：40　1回目の体重・体脂肪率測定

21：45　晩ご飯いただきます。

ポテサラサンド　1個

特天丼　1パック

水　500㎖　2本

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22：15　晩ご飯ごちそうさまでした。

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22：20　夜食いただきます。

チョコマーブルケーキ　1切れ

チョコドーナツ　1個

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22：30　夜食ごちそうさまでした。

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運動なし

05：30　就寝