2021年03月20日（土）

07：00　起床

21：40　1回目の体重・体脂肪率測定

23：00　晩ご飯いただきます。

チキンステーキ　1パック

生野菜サラダ　1パック

大盛りごはん　1パック

豚汁　1パック

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23：30　晩ご飯ごちそうさまでした。

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23：35　夜食いただきます。

ポテトチップス　1袋

チョコフレーク　1袋

ピーナッツチョコ　1袋

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00：00　夜食ごちそうさまでした。

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運動なし

01：30　就寝