07：00 起床
14：40 1回目の体重・体脂肪率測定
15：20 お昼ご飯いただきます。
15：25 お昼ご飯ごちそうさまでした。
16：30 おやついただきます。
チーズソーセージピザクレープ 1個
黒みつきな粉あんクレープ 1個
ポテトチップス 1袋
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
チョコメロンパン 1個
写真なし
17：30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
22：00 夜食いただきます。
汁なし担々麺 1パック
チャーハン 1パック
写真なし
22：30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
11：30 就寝
