DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年03月24日(水)

 

09:30 起床

 

10:30 朝ご飯いただきます。

 

カレーパン 1個

 

写真なし

 

10:35 朝ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

12:45 お昼ご飯いただきます。

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写真なし

 

13:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

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18:30 晩ご飯いただきます。

 

生野菜サラダ 1皿

オニオングラタンスープ 1杯

カレイのムニエル 1皿

ポークソテー 1皿

ごはん 3皿

デザート盛り合わせ 1皿

 

写真なし

 

19:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:30 夜食いただきます。

 

きなこおはぎ 2個

 

写真なし

 

21:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:00 就寝