DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年03月25日(木)

 

08:00 起床

 

08:05 朝ご飯いただきます。

 

オムレツ 1皿

ソーセージ 1本

生野菜サラダ 1皿

パン 2個

オレンジジュース 1杯

 

写真なし

 

08:15 朝ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

16:00 晩ご飯いただきます。

 

餃子 4人前

ラーメン 1杯

 

写真なし

 

17:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:00 夜食いただきます。

 

タレカツ丼 1パック

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:15 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:00 就寝