DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年03月28日(日)

 

10:30 起床

 

19:50 1回目の体重・体脂肪率測定

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21:30 晩ご飯いただきます。

 

カレーライス 1パック

牛カルビビビンバ丼 1パック

オニオンスープ 1パック

 

写真なし

 

22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:05 夜食いただきます。

 

クッキー 4枚

じゃがりこ 1パック

 

写真なし

 

22:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:00 就寝