11:30 起床
13:00 おやついただきます。
ファンタオレンジ 350㎖ 1本
コカ・コーラ 500㎖ 1本
写真なし
14:00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
22:45 1回目の体重・体脂肪率測定
23:00 晩ご飯いただきます。
かつ丼 1パック
焼き餃子 1皿
牛肉コロッケ 2個
焼き鳥 3本
水 500㎖ 2本
写真なし
23:30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
03:30 就寝