11:30 起床
20:25 1回目の体重・体脂肪率測定
20:30 晩ご飯いただきます。
唐揚げ弁当 1パック
焼き餃子 4個
焼き鳥 3本
揚げ春巻き 2本
牛肉コロッケ 2個
水 2本
写真なし
21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
21:05 夜食いただきます。
イチゴパイ 1個
中華風ごま大福 1個
コカ・コーラ 500㎖ 1本
写真なし
21:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
04:30 就寝