DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年04月08日(木)

 

 09:20 起床

 

09:40 朝ご飯いただきます。

 

トースト 1枚

ハッシュドポテト 1枚

オレンジジュース 1杯

 

写真なし

 

09:50 朝ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

02:30 お昼ご飯いただきます。

 

肉付けそば 大盛り1杯

 

写真なし

 

02:45 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

03:30 おやついただきます。

 

たこ焼き 1パック

ルマンド 1袋

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

04:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:00 晩ご飯いただきます

 

唐揚げ弁当 ごはん大盛り 1パック

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

19:15 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:20 夜食いただきます。

 

一口饅頭 1パック

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

20:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝