13:00 起床
19:20 1回目の体重・体脂肪率測定
19:30 晩ご飯いただきます
唐揚げ弁当 ごはん大盛り 1パック
レタス 1皿
水 500㎖ 1本
写真なし
20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
20:05 夜食いただきます。
ピーナツチョコレート 1袋
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
写真なし
20:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02:00 就寝
13:00 起床
19:20 1回目の体重・体脂肪率測定
19:30 晩ご飯いただきます
唐揚げ弁当 ごはん大盛り 1パック
レタス 1皿
水 500㎖ 1本
写真なし
20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
20:05 夜食いただきます。
ピーナツチョコレート 1袋
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
写真なし
20:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02:00 就寝