DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年04月15日(木)

 

08:00 起床

 

09:00 朝ご飯いただきます。

 

親子丼 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

09:15 朝ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:00 おやついただきます。

 

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

ブラックサンダー 2個

 

写真なし

 

15:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

17:00 晩ご飯いただきます

 

レバニラ炒め 1皿

焼き餃子 1皿

みそ汁 1杯

ごはん 1杯

 

写真なし

 

17:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:00 夜食いただきます。

 

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

クリームパン 1個

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:00 就寝