07:00 起床
12:50 1回目の体重・体脂肪率測定
13:00 おやついただきます。
ホイップメロンパン 1個
ポテトチップス 1袋
チョココーン 1袋
コカ・コーラ 500㎖ 1本
写真なし
14:00 おやつごちそうさまでした。
写真なし
20:30 晩ご飯いただきます。
生野菜サラダ 1皿
チキン南蛮弁当 1パック
ソーセージピザ 3切れ
水 500㎖ 1本
写真なし
21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
04:30 就寝