07:00 起床
19:50 1回目の体重・体脂肪率測定
20:00 晩ご飯いただきます。
キーマカレー 1皿
ジャーマンポテト 1皿
トマトスープ 1杯
水 500㎖ 2本
写真なし
20:30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
20:35 夜食いただきます。
チョコブラウニー 1切れ
アルフォート 5個
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
写真なし
21:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
23:30 就寝