DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年05月02日(日)

 

07:00 起床

 

19:50 1回目の体重・体脂肪率測定

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20:00 晩ご飯いただきます。

 

カップ焼きそば 1カップ

キーマカレー 1皿

ジャーマンポテト 1皿

トマトスープ 1杯

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

20:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:35 夜食いただきます。

 

チョコブラウニー 1切れ

アルフォート 5個

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

23:30 就寝