09：30 起床
11：55 1回目の体重・体脂肪率測定
12：00 おやついただきます。
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
写真なし
12：30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
14：15 お昼ご飯いただきます。
14：30 お昼ご飯ごちそうさまでした。
16：00 おやついただきます。
三ツ矢サイダー 500㎖ 1本
写真なし
16：30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
19：00 晩ご飯いただきます。
五目チャーハン 1パック
焼きビーフン 1パック
大根餅 1パック
水 500㎖ 2本
写真なし
19：30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
19：35 夜食いただきます。
こしあんドーナツ 1個
写真なし
19：40 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02：30 就寝
