DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年05月26日(水)

 

10:00 起床

 

18:45 1回目の体重・体脂肪率測定

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19:00 晩ご飯いただきます。

 

シーフードドリア 1皿

サニーレタス 1皿

油淋鶏弁当 1パック

みそ汁 1杯

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

19:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:35 夜食いただきます。

 

クッキーサンドアイス 1個

チョコロールケーキ 1本

 

写真なし

 

19:50 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝