10:00 起床
18:45 1回目の体重・体脂肪率測定
19:00 晩ご飯いただきます。
シーフードドリア 1皿
サニーレタス 1皿
油淋鶏弁当 1パック
みそ汁 1杯
水 500㎖ 2本
写真なし
19:30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
19:35 夜食いただきます。
クッキーサンドアイス 1個
チョコロールケーキ 1本
写真なし
19:50 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
01:30 就寝