12:00 起床
19:00 1回目の体重・体脂肪率測定
19:20 晩ご飯いただきます。
冷やし醤油ラーメン 大盛り1杯
写真なし
19:35 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
19:45 夜食いただきます。
テリヤキチキンエッグバーガー 1個
フライドポテト Lサイズ 1パック
チキンナゲット 10ピース
コカ・コーラ 500㎖ 1本
コーンスナック 1袋
つぶあんデニッシュ 2本
写真なし
20:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02:00 就寝