11：30 起床
13：30 1回目の体重・体脂肪率測定
15：00 お昼ご飯いただきます。
チキン南蛮弁当 ごはん特盛 1パック
水 500㎖ 2本
写真なし
15：20 お昼ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
15：25 おやついただきます。
豆大福 3個
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
写真なし
15：45 おやつごちそうさまでした。
写真なし
21：00 夜食いただきます。
メロンパン 1個
ソーセージパン 1個
マロンデニッシュ 1個
ポテトチップス 1袋
写真なし
21：30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
05：00 就寝
