DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年06月05日(土)

 

11:30 起床

 

20:30 1回目の体重・体脂肪率測定

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20:35 晩ご飯いただきます。

 

ハヤシライス 1杯

アメリカンドッグ 2本

カップラーメン 1カップ

水 500㎖ 2本

 

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21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

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21:05 夜食いただきます。

 

豆大福 2個

 

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21:10 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝