DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年06月06日(日)

 

 

11:30 起床

 

20:30 1回目の体重・体脂肪率測定

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21:30 晩ご飯いただきます。

 

トンテキ 1パック

生野菜サラダ 1パック

特盛ごはん 1パック

フライドポテト Lサイズ 1パック

チキンナゲット 5ピース

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

22:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:35 夜食いただきます。

 

メロンソーダ 1杯

ばかうけ 6袋

 

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23:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:00 就寝