DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年06月15日(火)

 

12:00 起床

 

15:00 おやついただきます。

 

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

15:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:00 晩ご飯いただきます。

 

冷やし担々麺 大盛り1杯

焼き餃子 1皿

 

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19:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:30 夜食いただきます。

 

握り寿司 1パック

鶏の唐揚げ 1パック

メロンパン 1個

饅頭 1個

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝