DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年08月02日(月)

 

12:00 起床

 

13:30 おやついただきます。

 

クッキー 1袋

ビーノ 1袋

ハニーローストピーナッツ 1袋

 

写真なし

 

14:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:00 晩ご飯いただきます。

 

カップヌードル 1カップ

イカの天ぷら 1パック

イカのエビチリ 1パック

生野菜サラダ 1皿

とんかつ弁当 1パック

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

22:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:00 就寝