DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年08月04日(水)

 

10:30 起床

 

16:30 おやついただきます。

 

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

17:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

17:30 晩ご飯いただきます。

 

焼肉食べ放題 1人前

フリードリンク飲み放題 1人前

 

写真なし

 

19:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:00 夜食いただきます。

 

しみチョココーン 1袋

 

写真なし

 

21:10 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝