DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年08月05日(木)

 

11:30 起床

 

14:30 お昼ご飯いただきます。

 

パッタイ 1皿

 

写真なし

 

14:45 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:30 おやついただきます。

 

チュロス 1本

レモネードソーダ 1杯

 

写真なし

 

16:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

18:30 晩ご飯いただきます。

 

中華そば 並1杯

 

写真なし

 

18:45 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:00 夜食いただきます。

 

ソースたこ焼き 1船

ロースカツカレー 1パック

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝