DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年08月07日(土)

 

11:30 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

コーンマヨパン 1個

カニカマ 1パック

ポテトチップス 1袋

しみチョココーン 1袋

コカ・コーラ 750㎖

 

写真なし

 

15:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:00 晩ご飯いただきます。

 

カレーライス 1皿

豚の生姜焼き 1皿

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

19:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:35 夜食いただきます。

 

しみチョココーン 2袋

 

写真なし

 

20:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝