DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年08月11日(水)

 

08:00 起床

 

08:10 朝ご飯いただきます。

 

朝定食 1人前

 

写真なし

 

08:40 朝ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:00 お昼ご飯いただきます。

 

ミートソーススパゲティ 1皿

生野菜サラダ 1皿

コカ・コーラ 1杯

 

写真なし

 

15:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯いただきます。

 

冷やし担々麺 1パック

鶏の唐揚げ 1パック

アメリカンドッグ 1本

おにぎり 1個

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:35 夜食いただきます。

 

大福 3個

プリン 1個

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

00:30 就寝