2021年08月22日（日）

12：00　起床

00：10　1回目の体重・体脂肪率測定

00：15　晩ご飯いただきます。

海苔唐揚げ　1皿

ソース焼きそば　1皿

カップラーメン　1カップ

親子丼　1杯

水　500㎖　1本

写真なし

00：45　晩ご飯ごちそうさまでした。

写真なし

00：50　夜食いただきます。

アイスバー　3本

ポテトチップス　1袋

写真なし

01：10　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

03：00　就寝