DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年08月25日(水)

 

07:00 起床

 

09:00 朝ご飯いただきます。

 

牛丼 1パック

 

写真なし

 

09:10 朝ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

09:15 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

チョコチップメロンパン 1個

スイートポテト 1個

 

写真なし

 

09:45 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:30 晩ご飯いただきます。

 

ラーメン 1杯

カニカマ 2パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:05 夜食いただきます。

 

どら焼き 1個

かき氷バー 2本

コーンスナック 1袋

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝