DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年08月26日(木)

 

09:30 起床

 

13:30 お昼ご飯いただきます。

 

冷やし豆乳白湯チャーシュー麺 並1杯

チャーシューマヨ丼 1杯

 

写真なし

 

14:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:00 おやついただきます。

 

メロンソーダ 1本

こしあん饅頭 1個

ビーノ 1パック

ホットドック 1本

フライドポテト 1パック

コカ・コーラ Mサイズ 1杯

 

写真なし

 

16:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:00 晩ご飯いただきます。

 

テリヤキチキンバーガー 1個

フライドチキン 1個

牛丼 特盛1パック

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

22:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝