2021年08月29日（日）

12：00　起床

19：20　1回目の体重・体脂肪率測定

20：00　晩ご飯いただきます。

トリプルビーフバーガー　1個

フライドポテト　Mサイズ　1パック

メロンソーダ　Mサイズ　1杯

チキンナゲット　10ピース

ネギ玉牛丼　並1杯

水　500㎖　1本

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20：30　晩ご飯ごちそうさまでした。

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20：35　夜食いただきます。

大福　3個

コーンスナック　1袋

チョコクッキー　1袋

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21：00　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

02：00　就寝