DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年09月26日(日)

 

12:30 起床

 

15:00 お昼ご飯いただきます。

 

唐揚げ定食 1人前

 

写真なし

 

15:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

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18:45 おやついただきます。

 

ファンタ白桃 410㎖ 1本

ピーナッツ菓子 1袋

キットカット 1袋

 

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19:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

00:30 晩ご飯いただきます。

 

カレーうどん 1パック

ツナマヨおにぎり 1個

 

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00:50 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

00:55 夜食いただきます。

 

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

みたらし団子 1パック

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

01:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝