DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年10月05日(火)

 

12:30 起床

 

19:30 晩ご飯いただきます。

 

冷やしタル鶏天ぶっかけうどん 得盛り 1杯

水 2杯

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 夜食いただきます。

 

豆大福 2個

ポテトチップス 1袋

クランキーチョコ 1袋

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝