2021年10月10日（日）

13：30　起床

18：30　1回目の体重・体脂肪率測定

18：35　晩ご飯いただきます。

そばめし　1パック

カレーナン　1枚

ハムチーズパン　1個

牛乳　2杯

写真なし

19：00　晩ご飯ごちそうさまでした。

写真なし

23：00　夜食いただきます。

豚まぜそば　1パック

ポテトチップス　1袋

ゆずれもんサイダー　500㎖　1本

写真なし

23：30　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

02：30　就寝