DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年10月22日(金)

 

13:30 起床

 

15:00 おやついただきます。

 

コーンスナック 1袋

こしあんパン 1個

カスタードケーキ 2個

 

写真なし

 

15:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

17:30 晩ご飯いただきます。

 

担々うどん 大一杯

かしわ天 1個

野菜かき揚げ 1個

 

写真なし

 

18:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

18:30 夜食いただきます。

 

カスタードケーキ 1個

海苔せんべい 5枚

 

写真なし

 

18:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

07:00 就寝