2021-10-25 2021年10月24日(日) 2021年 2021年-2021年10月 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ 13:30 起床 22:30 1回目の体重・体脂肪率測定 22:40 晩ご飯いただきます。 担々鍋 1杯 カップ焼きそば 1カップ ベーコンエッグ 1皿 ごはん 1杯 水 500㎖ 1本 写真なし 23:10 晩ご飯ごちそうさまでした。 写真なし 23:15 夜食いただきます。 ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本 ホイップメロンパン 1個 写真なし 23:45 夜食ごちそうさまでした。 写真なし 運動なし 03:30 就寝