DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年11月06日(土)

 

11:30 起床

 

13:30 お昼ご飯いただきます。

 

支那そば 並1杯

 

写真なし

 

13:45 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

14:00 おやついただきます。

 

コカ・コーラ 500㎖ 1本

こしあんドーナツ 1個

 

写真なし

 

14:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

23:00 晩ご飯いただきます。

 

焼きラーメン 1パック

唐揚げ丼 1パック

揚げ春巻き 1本

ツナマヨおにぎり 1個

ブリトー 1本

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

23:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝