DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年11月25日(木)

 

11:00 起床

 

14:00 お昼ご飯いただきます。

 

岩のりラーメン 並1杯

焼き餃子 1皿

 

写真なし

 

14:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

17:00 おやついただきます。

 

チョコオールドファッション 1個

サラミソーセージ 1/3袋

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

17:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯いただきます。

 

カニクリームコロッケ 2個

千切りキャベツ 1パック

焼き餃子 20個

ごはん 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝