2021年11月26日（金）

13：00　起床

20：30　晩ご飯いただきます。

握り寿司　1パック

油淋鶏弁当　1パック

生野菜サラダ　1皿

揚げ春巻き　1本

フライドチキン　2個

メンチカツ　1個

海鮮チゲ　1杯

水　500㎖　1本

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21：30　晩ご飯ごちそうさまでした。

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21：35　夜食いただきます。

三ツ矢サイダー　500㎖　1本

クリームサンドパン　1個

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22：00　夜食ごちそうさまでした。

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運動なし

03：30　就寝