12:30 起床
19:15 1回目の体重・体脂肪率測定
19:30 晩ご飯いただきます。
お好み焼き 1枚
ハンバーグ 2個
ごはん 1杯
みそ汁 1杯
水 500㎖ 1本
写真なし
20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
20:05 夜食いただきます。
カレーせんべい 1袋
チョコクロワッサン 1個
プリン 1個
写真なし
20:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
03:30 就寝