DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年12月15日(水)

 

12:30 起床

 

20:30 晩ご飯いただきます。

 

ビックマックバーガー 1個

フライドポテト Lサイズ 1パック

コカ・コーラ Lサイズ 1杯

チキンナゲット 15ピース

カップラーメン 1カップ

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:05 夜食いただきます。

 

おかき餅 3枚

ミニチョコチップパン 1袋

 

写真なし

 

21:10 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝