2021年12月25日（土）

11：30　起床

18：45　1回目の体重・体脂肪率測定

21：00　晩ご飯いただきます。

フライドチキン　3ピース

大根の煮物　1皿

カップヌードル　1カップ

ごはん　1杯

水　500㎖　1本

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21：30　晩ご飯ごちそうさまでした。

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21：35　夜食いただきます。

チョコチップ牛乳美人　1個

チョコクランチ　1箱

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22：00　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

03：30　就寝