DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年12月31日(金)

 

07:00 起床

 

19:30 晩ご飯いただきます。

 

フライドチキン 2本

握り寿司 20貫

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

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20:05 夜食いただきます。

 

シャインマスカットソーダ 410㎖ 1本

オレンジサワー 350㎖ 1本

あんころ餅 2個

チョコビスケット 1/2袋

 

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21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:00 就寝