11:00 起床
19:40 1回目の体重・体脂肪率測定
20:00 晩ご飯いただきます。
海老の天ぷら 1本
イカの天ぷら 3本
海老マヨ 1パック
ビーフピラフ 1パック
水 500㎖ 1本
写真なし
20:30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
20:35 夜食いただきます。
あんころ餅 2個
チョコクロワッサン 1個
コカ・コーラ 500㎖ 1本
写真なし
21:30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
03:30 就寝