DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年01月17日(月)

 

12:30 起床

 

20:30 晩ご飯いただきます。

 

たこ焼き 1皿

焼き鳥 5本

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:05 夜食いただきます。

 

あんドーナツ 1袋

 

写真なし

 

21:20 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝