DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年01月22日()

 

12:30 起床

 

18:00 おやついただきます。

 

ピーナッツかりんとう 1/2袋

ドデカイベビースター ソースマヨ味 1袋

 

写真なし

 

18:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:00 晩ご飯いただきます。

 

辛豚ラーメン 並1杯

水 2杯

 

写真なし

 

21:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

00:00 夜食いただきます。

 

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

00:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝