2022年01月23日（日）

08：00　起床

08：10　朝ご飯いただきます。

朝食ビュッフェ　1人前

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08：40　朝ご飯ごちそうさまでした。

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13：30　お昼ご飯いただきます。

蛤ラーメン　並1杯

鮭おにぎり　1個

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13：45　お昼ご飯ごちそうさまでした。

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19：30　晩ご飯いただきます。

唐揚げ弁当　1パック

海藻サラダ　1パック

甘辛チキン　1パック

コーラ　500㎖　1本

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20：00　晩ご飯ごちそうさまでした。

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運動なし

22：00　就寝