DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年01月27日(木)

 

12:00 起床

 

13:00 お昼ご飯いただきます。

 

カレーパン 1個

おにぎり 3個

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

13:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

13:35 おやついただきます。

 

ドリトス 1袋

アーモンドチョコレート 1箱

 

写真なし

 

14:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:30 晩ご飯いただきます。

 

とんかつ弁当 1パック

わかめスープ 1杯

麻婆豆腐 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:05 夜食いただきます。

 

ジャイアントコーン 1個

ポテコ 1袋

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝