DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年02月08日(火)

 

14:00 起床

 

15:00 お昼ご飯いただきます。

 

かつ丼 1パック

カキフライ 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

15:15 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:20 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1/2袋

チョコウエハース 1/2袋

 

写真なし

 

15:40 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:30 晩ご飯いただきます。

 

キムチ鍋 1杯

海老チリ 1パック

サバのみりん干し 1枚

ごはん 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:05 夜食いただきます。

 

柿の種 1袋

チョコアイス 1パック

ファンタグレープ 430㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

06:30 就寝