DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年02月09日(水)

 

14:00 起床

 

20:00 晩ご飯いただきます。

 

カップカレーそば 1カップ

とんかつ弁当 1パック

鶏の唐揚げ 2個

牛肉コロッケ 1個

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:35 夜食いただきます。

 

ファンタグレープ 430㎖ 1本

柿の種 1袋

 

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21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝