2022年02月13日（日）

14：30　起床

21：00　1回目の体重・体脂肪率測定

21：30　晩ご飯いただきます。

カップ焼きそば　1カップ

大根の煮物　1皿

お好み焼き　1枚

水　500㎖　1杯

写真なし

22：00　晩ご飯ごちそうさまでした。

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22：05　夜食いただきます。

芋ようかん　1切れ

コーンスナック　1袋

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22：30　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

04：30　就寝